书目详细信息
： 呼吸.14,寻找一平方米的秩序
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5217-8398-8:CNY76.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 呼吸/.英国Breathe编辑部著/.毛沫译 |
| 出版发行项： | 北京:,中信出版集团股份有限公司:,2026.01 |
| 载体形态项： | XV, 150页:;+彩图:;+26cm |
| 相关题名附注： | 原文题名取自版权页：Breathe and make time for yourself |
| 提要文摘： | 本书以“寻找一平米的秩序”为主题, 从心理学与正念视角出发, 邀请读者重新整理内在与外在的节奏, 建立可持续的生活平衡。本期探讨了健康目标的意义、学会与孤独共处、缓解季节性情绪失调等丰富内容, 帮助读者在日常的微小片刻, 如一次散步、一次深呼吸、一次安静的写作中重建秩序、获得身心的平静。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 索书号： | B821-49/Y67/14 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称次要： | 毛沫 译 |
| 团体名称等同： | 英国Breathe编辑部 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20260311 |