书目详细信息
： 神奇的镜子冥想:拥抱你内心的小孩
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5159-2460-1:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 神奇的镜子冥想/.(美) 塔拉·韦尔著/.Tara Well/.马梦捷译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国宇航出版社:,2025 |
| 载体形态项： | 251页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书以前沿神经科学为基础，以镜子为工具，提供了有助于增强自我意识、管理压力和情绪、培养自我同情以及提升自信和个人气场的正念练习方法。帮助人们摆脱内心的自我批评，以清晰、诚实和友善的眼光看待自己和世界。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/W31.5 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 韦尔 著 |
| 个人名称次要： | 马梦捷 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20250307 |