ISBN/价格: | 978-7-300-26872-9:CNY49.00 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 110000 |
题名责任者项: | 拖延心理学/.(美) S. J. 斯科特著/.S. J. Scott/.王斐译 |
出版发行项: | 北京:,中国人民大学出版社:,2019 |
载体形态项: | XIV, 146页:;+21cm |
丛编项: | 心理成长系列 |
提要文摘: | 本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手,通过提供一种直截了当、系统的框架,运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等,帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症,逐步改掉拖延陋习。本书不只是提供日常行动计划的制订,而且是侧重鼓励读者采取行动的行动指南。 |
题名主题: | 成功心理 通俗读物 |
索书号: | B84/S82.2 |
中图分类: | B848.4-49 |
个人名称等同: | 斯科特 著 |
个人名称次要: | 王斐 译 |
记录来源: | CN 百万庄 20190429 |