书目详细信息
： 情绪是把刀:做自己的心理疗愈师
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-3768-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪是把刀/.王伟著 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 18, 215页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书是一本心理学书籍。作者对常见的心理状态进行了故事性描述，让读者感同身受。同时为读者找出掌控情绪的方法：愤怒时要懂得宽容，过喜时要懂得收敛，悲伤时要懂得转移，忧愁时要懂得自解，焦虑时要懂得释放，惊慌时要懂得镇静……作者通过典型的案例各种心理状态进行细致的剖析，让读者了解到情绪这把“刀”如果使用不当，会对自身造成很大的伤害；但如果能管理好自己的情绪，对常见的心理问题用积极的心理暗示进行自我疗愈，就能提高心理免疫力和自愈力。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/W27 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 王伟 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240507 |