书目详细信息
： 不完美的自我
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5221-3166-5:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 不完美的自我/.(澳) 休·范·奎伦堡著/.Hugh van Cuylenburg/.朱蕾译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国原子能出版社:,中国科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 213页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 中科书院 |
| 提要文摘： | 本书探讨了人们被恐惧、屈辱、对完美的追求以及和社交媒体的关系所牵制住的话题。书中结合个人故事和心理学研究，展示了如何应对这些情绪，书中还有缓解压力和焦虑的实用建议，以及对那些消极内耗情绪的解读。作者将心理学研究所得和平易近人的叙事相结合，告诉读者如何放开那些禁锢我们的东西，如何再一次变得有安全感和快乐。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 索书号： | B821-49/K57.2 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 奎伦堡 著 |
| 个人名称次要： | 朱蕾 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240329 |