ISBN/价格: | 978-7-5561-3075-7:CNY49.80 |
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作品语种: | chi eng |
出版国别: | CN 430000 |
题名责任者项: | 孤独缓解手册/.(英) 谢丽尔·里克曼著/.Cheryl Rickman/.杨霏儿译 |
出版发行项: | 长沙:,湖南人民出版社:,2023 |
载体形态项: | 232页:;+21cm |
丛编项: | “现代情绪急救包”系列作品 |
一般附注: | 考拉心研所 重新看待孤独 探索独处的益处 |
提要文摘: | 本书介绍现代快节奏的步伐极易造成生活的单调,进而孤独也成为了当下人们普遍的生存感觉。在阅读这本书的过程中,你将一步步找到解决方案来帮助实现自我接纳、增强自我信念和学会自我关怀。通过可行的策略,你会懂得如何维护现有的关系、交到新的朋友,并慢慢改变对群体和归属感的看法。同时你也将理解独处和孤独的区别:感谢独处时光,庆祝独处;应对孤立;与他人建立联系;与自己建立联系等。 |
题名主题: | 情绪 自我控制 通俗读物 |
索书号: | B842.6-49/L37.2 |
中图分类: | B842.6-49 |
个人名称等同: | 里克曼 著 |
个人名称次要: | 杨霏儿 译 |
记录来源: | CN 百万庄 20230711 |