书目详细信息
： 先别怪自己:适度外耗, 为自己松绑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5546-2338-1:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 先别怪自己/.大忘路著 |
| 出版发行项： | 苏州:,古吴轩出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 213页, [6] 页图版:;+彩图:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书讲述你是否，明明没有什么难过的事情，总是莫名地想哭？总陷入“好人陷阱”？连一个“不”字都说不出口？遇事总下意识道歉？“对不起”“不好意思”几乎成了口头禅？经常压抑自己的情绪？对自己偶尔的失控感到自责和挫败？内心戏十足？脑海里已经演完一部电视剧，却迟迟没勇气行动？总是怕搞砸，怕搞砸工作、搞砸关系、搞砸人生……如果你也会这样，打开这本书，你会找到答案。百万粉丝大忘路公号作者新作，一本让无数人结节退散的外耗指南。今天，内耗、外耗、发疯成为全民热议的话题，这本书切中时代主体情绪，用轻松幽默的语言，从5大板块入手，用真诚实用的小建议，教你适度外耗，给自己松绑。生活本就不易，别太“善解人意”，别让情绪走进死胡同，勇敢的人先享受世界。希望每一个努力生活的人，都能掌握生活的主动权，停止内耗，找到自己世界的节奏，成为自己世界的中心，活在自己喜欢的状态里。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 索书号： | B821-49/D19 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 大忘路 著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20241011 |