书目详细信息
： 自我升级的大脑
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5739-0722-6:CNY139.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 330000 |
| 题名责任者项： | 自我升级的大脑/.(美) 伊丽莎白·里克著/.Elizabeth R. Ricker/.鲁创创译 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江科学技术出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 475页:;+23cm |
| 一般附注： | 湛庐CHEERS |
| 相关题名附注： | 版权页题英文题名：Smarter tomorrow: how 15 minutes of neurohacking a day can help you work better, think faster, and get more done |
| 提要文摘： | 本书介绍了20种不同的自我实验方案，并包含详细的操作说明，每天只需15分钟，就可以稳步提升认知能力，让你注意力更集中、思维更清晰、情绪更稳定、精神状态更佳。7种方法，提高4种关键的心智能力，成功实现大脑升级。通过尝试7种方法—运用安慰剂、进行锻炼、使用蓝光、神经反馈、玩游戏、神经电刺激、适当使用药物，你可以确定适合自己的方法，每天只需15分钟，你就可以提高4种关键的心智能力—执行能力、情绪调控能力、记忆与学习能力、创造能力。 |
| 题名主题： | 心理过程 普及读物 |
| 索书号： | B842-49/L37 |
| 中图分类： | B842-49 |
| 个人名称等同： | 里克 著 |
| 个人名称次要： | 鲁创创 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20231010 |