书目详细信息
： 可是, 你还有你的人生呀
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-302-66269-3:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 可是, 你还有你的人生呀/.(日) 藤野智哉著/.丁楠译 |
| 出版发行项： | 北京:,清华大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | XV, 215页:;+19cm |
| 提要文摘： | 本书主题是“自爱”，即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观，更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护，如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人，在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议，在观念、行为和习惯上做出改变，从“允许自己休息”开始，慢慢“关注自己的感受，更好地对待自己”。作者是在推特和电视上拥有超高人气的精神科医生，教你放松心态面对人生的诀窍。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 索书号： | B821-49/T49 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 藤野智哉, 著 |
| 个人名称次要： | 丁楠 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240819 |