书目详细信息
： KO! 再见, 焦虑症!
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5231-0636-5:CNY49.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | KO! 再见, 焦虑症!/.(日) 食梦貘著/.徐萌译 |
| 出版发行项： | 北京:,现代出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 11, 243页:;+图:;+19cm |
| 丛编项： | “再见, 负能量!”系列 |
| 一般附注： | 只读 |
| 相关题名附注： | 版权页题日文题名：Ikizurai ga rakuninaru mental renshucho |
| 提要文摘： | 本书旨在用心理学和社会规则指导人们幸福生活，摆脱焦虑。作者用常见的案例解释了人们为何经常陷入思维误区，感觉不幸福，并给出了摆脱焦虑的办法。他希望人们真正实践这些技巧，最终过上幸福生活。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/S67 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 食梦貘 著 |
| 个人名称次要： | 徐萌 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240807 |