书目详细信息
： 高效能法则:不卷不焦虑, 做更多对你重要的事
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-76522-6:CNY69.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 高效能法则/.(英) 阿里·阿布达尔著/.Ali Abdaal/.李梅译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2024.12 |
| 载体形态项： | 288页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书是对忙碌文化的抗争, 以及应对高负荷日常的“解毒剂”。大多数图书都告诉你要更努力地工作, 更早地起床, 更多地沉浸于努力的状态, 本书则提供了一种方法, 帮助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收获更多。在这本既实用又振奋人心的指南中, 效率专家阿里·阿布达尔指出, 能否实现目标不在于你有多努力, 而是取决于你如何享受达成目标的过程。如果你能让工作变得有趣, 效率自然会提高。书中, 作者介绍了提高效率的3个隐藏的“激励因素”, 必须克服的3个“阻碍因素”, 以及防止倦怠和帮助我们实现持久成就感的3个“维持因素”。结合前沿心理学研究成果, 作者以企业家、奥运选手和诺贝尔奖获得者的真实经历为例, 总结提炼了10年来持续研究“如何让人过得更好、达成更多目标”的成果, 给出了提升个人效能简便易行、可实操的方法。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 索书号： | B848.4/A11.3 |
| 中图分类： | B848.4 |
| 个人名称等同： | 阿布达尔 A. 著 |
| 个人名称次要： | 李梅 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20241226 |