书目详细信息
： 我们如何治愈:实用而强大的自我修复方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5153-7276-1:CNY59.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 我们如何治愈/.(美) 亚历桑德拉·艾尔著/.Alexandra Elle |
| 出版发行项： | 北京:,中国青年出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 244页:;+21cm |
| 一般附注： | 中青文传媒 |
| 提要文摘： | 本书作者将自我修复、正念、内在小孩运作和边界设定等主题编织在一起，并向读者展示了易于遵循的实践，这些实践改变了她的生活和她教过的成千上万人的生活。通过阅读，读者将发现自我修复的基本技巧，包括记录仪式以培养天生的力量，处理困难情绪的易用工具，以及放松心灵的恢复性方法。 |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 索书号： | B84-49/A21.2 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 个人名称等同： | 艾尔 著 |
| 个人名称次要： | 彭相珍 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240712 |