书目详细信息
： 翻篇:拔掉那根扎在你心里的刺
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-313-30006-5:CNY56.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 310000 |
| 题名责任者项： | 翻篇/.(美) 谢里安娜·博伊尔著/.Sherianna Boyle/.王青译 |
| 出版发行项： | 上海:,上海交通大学出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 180页:;+21cm |
| 一般附注： | 时代华语国际 |
| 相关题名附注： | 英文题名取自版权页 |
| 提要文摘： | 本书通过7步情绪疗愈法，帮大家在崩溃、失控、脆弱、状态不好的时候，重新稳定自己的呼吸和情绪，让紧紧巴巴的自己得到放空和放松，清除那些堆积已久的负面情绪，重塑内心安定，拥抱新生。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/B89.2 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 博伊尔 著 |
| 个人名称次要： | 王青 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240305 |