书目详细信息
： 走出失恋:分手自我治愈指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5236-0487-8:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 走出失恋/.(美) 朱迪·埃克尔贝里-亨特著/.万亚莉译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国科学技术出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 240页:;+21cm |
| 丛编项： | 心动力丛书 |
| 相关题名附注： | 版权页题英文题名：Getting to good riddance: a no-bullsh*t breakup survival guide |
| 提要文摘： | 本书包含了科学的练习方法以及一些恰如其分的、严厉的爱意，加入了直爽的对话、幽默感、认知行为疗法、正念减压法和积极情绪，将引导你快速克服自我挫败感，优雅地走出失恋带来的痛苦、羞耻和恐惧的阴霾！从分手中成长和恢复，收获真正的进步，不再只是感觉好多了，而是完全走出失恋。 |
| 题名主题： | 恋爱心理学 通俗读物 |
| 索书号： | C913.1-49/A20.2 |
| 中图分类： | C913.1-49 |
| 个人名称等同： | 埃克尔贝里-亨特 著 |
| 个人名称次要： | 万亚莉 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240421 |