书目详细信息
： 停下吧，焦虑:摆脱七大负面思维模式
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-111-74088-9:CNY59.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 停下吧，焦虑/.(美) 林恩·莱昂斯著/.Lynn Lyons/.杨菲译 |
| 出版发行项： | 北京:,机械工业出版社:,2024 |
| 载体形态项： | xv, 212页:;+21cm |
| 一般附注： | 心智讲堂 CMP BOOKS |
| 提要文摘： | 本书结合了作者30年的治疗师实践经验和心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/L17.4 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 莱昂斯 著 |
| 个人名称次要： | 杨菲 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20240221 |