书目详细信息
： 手写人生:改变焦虑、抑郁和悲观的习惯
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-2356-0:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 手写人生/.(英) 亚当·杰克逊著/.Adam J. Jackson/.王胜男译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2019 |
| 载体形态项： | 239页:;+图:;+21cm |
| 一般附注： | 心研社图书 心里自助 002 心研社心理学精品书库 |
| 提要文摘： | 本书给出了相应的日记写作技巧和模板，包括表达性写作方法、食物日记、症状跟踪日记、策略日记、梦境日记、SMART目标设定、感恩日记、艾维·李时间管理法。 |
| 题名主题： | 人生哲学 通俗读物 |
| 索书号： | B821-49/J47 |
| 中图分类： | B821-49 |
| 个人名称等同： | 杰克逊 著 |
| 个人名称次要： | 王胜男 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20190320 |