书目详细信息
： 了不起的自己:写给每一个女孩的情绪整理手册
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5168-3838-9:CNY55.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 了不起的自己/.(美) 安德烈娅·欧文著/.江美娜, 张积模译 |
| 出版发行项： | 北京:,台海出版社:,2024 |
| 载体形态项： | 211页:;+21cm |
| 一般附注： | 磨铁 好读 |
| 相关题名附注： | 版权页题英文题名：52 ways to live a kick-ass life: BS-free wisdom to ignite your inner badass and live the life you deserve |
| 提要文摘： | 本书分五十多个章节，讲述了美国作家安德烈娅·欧文为了创造更充实更美好的生活，而采用的广受赞誉的一些切实可行的行动策略。每节课程都以目标为导向，比如，认识和调整负面情绪；学会自我认可与接纳不完美；情绪低落时能够自我安抚；进行积极有益的自我对话。目的是使读者能够正确处理生活与工作中出现的负面情绪，跨越障碍，获得爱与成功。本书通过心理学的帮助，充盈了读者内心的力量。 |
| 题名主题： | 情绪 管理 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6-49/O18 |
| 中图分类： | B842.6-49 |
| 个人名称等同： | 欧文 著 |
| 个人名称次要： | 江美娜 译 |
| 个人名称次要： | 张积模 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240724 |