书目详细信息
： 拉伸圣经
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5381-7365-9:CNY29.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 210000 |
| 题名责任者项： | 拉伸圣经/.全明星最运动编委会编著 |
| 出版发行项： | 沈阳:,辽宁科学技术出版社:,2012 |
| 载体形态项： | 166页:;+彩图:;+24cm |
| 一般附注： | 彩图升级版 |
| 提要文摘： | 本书从不同的拉伸技术理论入手, 详细地介绍了身体各个部位的拉伸方法, 比如脸、颈、肩、臂、手、背等; 针对上班族给出一整天的拉伸计划, 包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单拉伸动作介绍和演练; 针对不同的常见运动, 如跑步、游泳、网球、力量训练等, 都安排了科学、有效的热身以及放松的拉伸方式和方法。 |
| 并列题名： | Stretching eng |
| 题名主题： | 健身运动 基本知识 |
| 索书号： | G883/Q72-2 |
| 中图分类： | G883 |
| 团体名称等同： | 全明星最运动编委会 编著 |
| 记录来源： | CN 三新书业 20120508 |