书目详细信息
： 跳绳健身
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5644-3973-6:CNY60.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 跳绳健身/.王忞焯, 张健编著 |
| 出版发行项： | 北京:,北京体育大学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 159页:;+彩图:;+24cm |
| 丛编项： | 科学健身指导丛书 |
| 提要文摘： | 本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介绍，通过阐述使读者明白跳绳项目的健身练习应作为一个完整的体系存在才能达到健身的最佳效果；其次针对花样跳绳及计数跳的动作技术进行介绍，旨在指导参与此项目的人群以正确的技术方法进行练习，从而有效避免不必要的运动损伤。通过对本书内容的学习，人们将体会到跳绳带给大家身体和心智等多方面的提高和发展，同时本书可以指导大家开展更多更吸引人的跳绳活动，将跳绳健身活动全面呈现给大众，使大家了解并体会跳绳运动发展的新方向。 |
| 题名主题： | 跳绳 基本知识 |
| 索书号： | G898.1/W24 |
| 中图分类： | G898.1 |
| 个人名称等同： | 王忞焯 编著 |
| 个人名称等同： | 张健 编著 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20240407 |