书目详细信息
： 压力管理:保持健康的方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5659-2809-3:CNY68.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 压力管理/.原著Nanette E. Tummers/.译者李榴柏, 王嘉, 杨菁菁 |
| 出版发行项： | 北京:,北京大学医学出版社:,2023 |
| 载体形态项： | 187页:;+图:;+29cm |
| 提要文摘： | 本书从身体健康、情绪健康、智力健康、社会健康、灵性健康和环境健康六个维度，介绍了压力管理的实用方法，解读了压力管理的相关知识，介绍了如何运用科学、有效的压力管理方法来调节、管理各种不良情绪和压力，并辅以各种实践活动和练习。 |
| 题名主题： | 心理压力 心理调节 |
| 索书号： | B842.6/T77.2 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 图莫斯 原著 |
| 个人名称次要： | 李榴柏 译 |
| 个人名称次要： | 王嘉 译 |
| 个人名称次要： | 杨菁菁 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20231027 |