书目详细信息
： 今天也要开心呀:一个抑郁康复者的自愈之旅
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-58675-9:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi spa |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 今天也要开心呀/.(西) 梅里特谢尔·杜兰著/绘/.骆冰茹译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | xi, 173页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 智元微库 |
| 提要文摘： | 本书共三部分，内容包括：我是多个我的混合、这是一场我与我的斗争、我一点一点地找回我。作者用文字讲述了抑郁如何侵蚀她的世界，用绘画表达了抑郁如何控制她的身体与心理。累积的痛苦让她有所顿悟：愤怒与悲伤源自过去，焦虑与恐惧指向未来，只有快乐属于当下，只有放下执念与怨念，才有资格看清生活的真相。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 索书号： | B842.6/D84 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 杜兰 著/绘 |
| 个人名称次要： | 骆冰茹 译 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220914 |