书目详细信息
： 战胜焦虑的极简训练法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-9914-6:CNY79.90 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 战胜焦虑的极简训练法/.(英) 唐·麦克弗森著/.Don MacPherson/.何十一译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社有限公司:,2022 |
| 载体形态项： | [16], 228页:;+21cm |
| 一般附注： | 湛庐 |
| 提要文摘： | 本书将帮助人们理解和应用心理学和神经科学方面的知识。全书共分三章，内容包括：当我们的内心越来越杂乱与躁动、战胜焦虑的10大方法、成为掌控生活的勇士。 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 索书号： | B842.6/M21.2 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦克弗森 著 |
| 个人名称次要： | 何十一 译 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20221114 |