书目详细信息
： 人体运动彩色解剖图谱,肌肉训练百科全书
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55654-7:CNY108.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 人体运动彩色解剖图谱/.人邮体育解剖图谱编写组编著 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 346页:;+彩图:;+23cm |
| 丛编项： | 人体运动彩色解剖图谱系列 |
| 一般附注： | 人邮体育 |
| 提要文摘： | 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者高效训练，有效预防损伤，针对性提升运动和生活表现。 |
| 题名主题： | 运动训练 图谱 |
| 题名主题： | 肌肉 力量训练 图谱 |
| 索书号： | G808-64/R18 |
| 中图分类： | G808-64 |
| 中图分类： | G808.14-64 |
| 团体名称等同： | 人邮体育解剖图谱编写组 编著 |
| 记录来源： | CN 浙江省新华书店集团公司 20220721 |