书目详细信息
： 美国国家体能协会爆发力训练指南
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-115-55009-5:CNY148.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 美国国家体能协会爆发力训练指南/.(美) 美国国家体能协会, 迈克·麦奎根主编/.曹洁, 曹兴龙译 |
| 出版发行项： | 北京:,人民邮电出版社:,2020 |
| 载体形态项： | 248页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | NSCA运动表现提升训练丛书 |
| 提要文摘： | 本书共分为三部分，首先介绍了爆发力的本质、评估方法、如何将爆发力训练整合到周期训练计划中，以及不同人群进行爆发力训练应注意的事项；然后讲解了针对上肢、下肢和全身的爆发力训练方法，并提供针对高水平训练者的训练技术；最后，本书详细介绍了爆发力训练在特定运动中的运用，涵盖橄榄球、篮球、足球、排球等团体项目以及田径、游泳、高尔夫、摔跤、赛艇等个人项目，指导训练者通过正确的爆发力训练实现运动水平的提升。 |
| 题名主题： | 爆发力 运动训练 指南 |
| 索书号： | G808.14-62/M21 |
| 中图分类： | G808.14-62 |
| 个人名称等同： | 麦奎根 主编 |
| 个人名称次要： | 曹洁 译 |
| 个人名称次要： | 曹兴龙 译 |
| 团体名称等同： | 美国国家体能协会 主编 |
| 记录来源： | CN 百万庄 20220311 |